Sin distancias, la UNED, entre 3.
Bienvenidos un día más a, sin distancias,
el departamento de Psicología Evolutiva
y de la educación ofreció en el mes de marzo de 2020
el curso ayudante de gestión y servicios comunes
para personas con un grado mínimo del 33 por 100
de discapacidad interesados en ampliar sus posibilidades
para encontrar trabajo.
Hoy escucharé el testimonio de varias alumnas que participaron
en cursos pasados y que encontraron un puesto de trabajo fijo,
un programa interesante
para quienes estén planteando acceder al mismo en convocatorias futuras.
Antes de escucharlo hablaremos de acciones concretas
para cuidar nuestro trato interpersonal,
desde el amor, creando relaciones amables
a través de acciones prácticas y sencillas de gran utilidad,
palabras que sanan es el título de este primer espacio.
Esperamos el útiles reacias.
Las medidas de distancia social,
las barreras físicas para evitar el contagio del virus
están haciendo mella en la capacidad de relacionarnos,
y en la calidad de la conexión
en nuestras relaciones sociales personales familiares
el bueno no nos vemos nos inventamos manteniendo una imagen creada.
Pues recuerdos y emociones archivados en nuestra memoria.
De entre todos ellos seleccionamos algunos de formamos otros,
influyendo mucho nuestro estado de ánimo,
al hacerlo, puede que realicemos a la persona
o que nos quedemos con la peor versión
que solo elijamos algunas partes, y encima, añadamos juicios.
Exigencias hacia las mismas,
la relación permite refrescar este recuerdo sin matices
de la otra persona.
La proximidad facilita reconocer y mantener viva actualizada
la imagen del otro.
Estamos dejando de vernos
y pasamos a inventarnos creamos imágenes realidades,
y podemos hacerlo desde el miedo.
O desde el amor o o.
O hoy estamos con Mónica Rodríguez -Zafra, que es profesora
de psicología fisiológica y directora del curso
de especialista universitario, en psicoterapia,
psicodinámica de grupos, también con Miguel Alfonso;
mediador de conflictos de parejas, familia y empresas
y sanitario de Emergencias.
En el suma, uno a 1, 2.
Bienvenidas a los 2.
Buenos días; buenos días.
Vamos a empezar primero con Miguel Miguel
cuenta.
No sé a qué te dedicas, bueno,
básicamente para lo que nos trae aquí alguien, para mediar en conflictos,
la escuchar a las personas que ayudar a que se escuchen
y luego la oferta sanitaria,
pues también ayudar a los que ayudan compañeros
y qué es lo que vamos a escuchar?
Pues vamos a escuchar aquí pequeñas cosas
que sirvan como gestos.
Tiene la palabra, que me gusta mucho la agencia.
Que esto es salvadores pequeñas cosas que no cuesta mucho
y que pueden ayudar a que la persona salga de una situación difícil.
Creo que hoy hay muchas personas en situaciones difíciles.
Cada vez más; todos estamos en la situación difícil
y a ratos.
Estamos unos más y otros menos,
y nos tenemos que cuidar entre todos.
Qué bien suena este Miguel.
Vimos en el anterior programa
como imperan los sentimientos de miedo y de soledad.
Podemos seguir profundizando en ello,
no podemos vernos con facilidad y empezamos a escuchar
que esto hace mella en la relación.
de las personas.
Cómo podemos cuidar la conexión que nos trae,
sois sobre esto, hoy traigo 2, dos retos, principalmente:
uno va a ser que mis sobrinos lleguen al final del audio
y, otro, cambiar el mundo.
Entonces, creo que cambiar el mundo es mucho más fácil
que conseguir que mis páginas terminen en el aula.
Quitando esta broma,
y quitando la broma de cambiar el mundo,
porque el mundo no hay que cambiarlo, está perfecto
como está para que todos aprendamos lo que tenemos que aprender,
y cada uno en su proceso.
Si traer pequeñas cositas que nos ayudan a tomar conciencia,
esto es gestos salvadores, que comentaba ni salvadores,
gestos de atención, gestos de conciencia,
es lo que traigo hoy con pequeñas propuestas,
que el otro día también estuvimos un poco.
Entrando no concentrándonos en todo esto y que creo que hoy,
con lo que ya sabemos de antes y con lo que nos vas a contar,
pues vamos a tener más herramientas y vamos a ser más conscientes
de todo esto.
Que tú nos cuentas.
Bueno, pues es la idea,
también lo cuento para la, para recordármelo a mí
porque yo encuentro me descuido, suelen inconsciente total,
entonces me gusta contarlo para acordarme
y con esto, bueno, entro con algo que es muy importante.
Vale,
y esto es algo de lo que me gusta tirar de la ciencia por parte
de mi padre, que falleció hace tiempo y físico.
Traigo siempre a colación a este institución,
algo que me encantaba.
No podemos cambiar la forma de pensar y pensar sobre los demás,
y me centro en este dos frases que decía.
No podemos resolver problemas pensando
desde el mismo nivel de conciencia que cuando los creamos.
Esto es muy importante.
Ojo, primero, que estén,
decía que los problemas los creamos como ejemplos.
Puedo poner,
pues una sociedad competitiva en lugar de colaborativa,
no podemos resolver la sociedad competitiva desde ese mismo nivel,
tenemos que saltar otro nivel,
una sociedad colaborativa es un ejemplo pequeño,
pero, bueno, en nuestro entorno podemos empezar.
La sociedad es algo muy grande, pero en mi entorno.
Es la competición o desde la colaboración,
esto es un pequeño cambio de nivel,
de observación y de tratamiento de la realidad,
y luego el mundo que hemos creado, pues es un proceso.
También decía instem de nuestro pensamiento.
No se puede cambiar sin cambiar nuestra forma de pensar.
Así que instin volvió a decirlo.
Hay que cambiar la forma de pensar de todas estas,
las creencias y un montón de cosas,
pero a priori ahora aquí es darnos cuenta
de cómo podemos de verdad, empezar a hacer algo que sirva
y que nuestro entorno que podemos aportar a esta situación.
Mi abuela decía que podíamos cambiarlo,
pero no nos gusta el mundo delegando la sabiduría
en las almas más jóvenes.
Así que espero que algún joven esto y, si no por los padres,
que son los que tenemos que aprender en cada mi,
queda pensando y reflexionando
sobre elementos que he explicado hasta ahora muy importantes,
como es nuestro nivel de observación de la realidad,
como citando a instem señalado la importancia de ser conscientes
de cuál es nuestro pensamiento, de qué es lo que estamos pensando,
acerca de lo que observamos y de lo que vemos.
En definitiva, es como ir aumentando nuestro nivel de consciencia
de que es lo que hacemos.
Por qué lo hacemos, para qué lo hacemos,
y desde este planteamiento me parece que sería muy importante
que podamos dedicar unas palabras y reflexiones
así con la siguiente pregunta.
Podemos elegir.
Pensar, crían desde el miedo o pensar crear desde el amor
es una elección que las personas, las almas humanas,
podemos hacer.
Yo creo que todos tenemos esa capacidad,
pero es muy importante para eso.
Para mí aquí ya empieza a bajar la tierra,
para que si mis obreros no se han ido a jugar a otra cosa,
nos dio la oportunidad de enganchar, les aunque se jugando,
y es lo que yo me gustaría jugar un poco con pequeños detalles
y uno de ellos es, primero parar este nivel de conciencia que son agotado,
muy teórico.
Estamos aquí medio conceptual instints
o la casilla clase de colegio.
Ahora me gustaría simplemente
tierras que es cambiar de nivel de conciencia.
Cerrar los ojos,
son de cerrar los ojos, nos lleva a otro lugar,
ya es un cambio de nivel de conciencia.
Para mí respirar en el campo
y darme cuenta de lo que estoy respirando,
la el aire fresco ya es cambiar de nivel pararnos.
Entonces, ahora yo invito a hacer esto cercano y bueno.
Me dirijo ahora a la persona que esté escuchando
este audio ahora, porque yo me llamo Miguel,
tengo un nombre y detrás habla de este micrófono,
una persona o las que sean con nombre diciendo.
Este está hablando para todos, no te hablo a ti,
a ti, que estás escuchando ahora a mi sobrino a mi hermano,
a un amigo que me gustaría decirles a ellos,
que les pueda servir.
En este caso, ya solamente este entradilla
invita a parar a o ahora para dar
una herramienta, que es lo que hace en otras técnicas, a veces como me
les es fijarnos por ejemplo en la planta de los pies.
Vamos a fijarnos en este momento una planta los pies,
si estáis de pille al caminar.
Si este sentados pues con los pies apoyados en el suelo,
estuvimos la cama, que no los pies con los ojos cerrados,
y pudo ser.
Si estáis haciendo otra cosa,
os invito a quien no hagáis otra cosa,
y, si estáis huyendo usted, audio mientras planchado bien.
Por eso, pensando y conduciendo por motivos evidentes,
no febril los ojos,
pero os pido que si puede disparar lo que hicieron haciendo
y centrarnos nuevas a un dando un este espíritu
Miguel buenos, y me curen, no daríais ideas
para poder concienciar cuando estamos creando realidad
y creando nuestros actos y actuando en la vida desde miedo,
cuando estamos creando distinguiremos y me gustaría que nos pudiera exponer
algún ejemplo concreto sobre sobre esta idea,
quizá darnos cuenta de cuáles son las consecuencias de nuestros actos
y saber desde donde estamos actuando puedan ser vistas importantes.
Pero quizá nos pueden explicar esto de una manera más sencilla,
accesible.
Vale.
Voy a hablar de del concepto de niño cabrón, con perdón,
de la audiencia; ahora que igual asalto en las ramas;
pero también quiero romper las líneas más formales, porque qué digo esto?
Porque, a veces configuramos la imagen
de un niño que es algo bello y en sí mismo un niño
tiene un potencial en una naturaleza que está ahí pura vida,
y a veces lo últimos dentro del concepto de niño cabrón,
toda la vida se ha dicho.
Sí; ahora se ha puesto más bonito
y se le ponen, bueno, pues otros epítetos que tú conoces.
Bien Mónica, pues tdh, te dé a un montón de cosas.
Lo que antes era un niño revuelto, niño, revoltoso
o eso antes se decía única ahí por las etiquetas.
Entonces, vamos a ver si podemos cambiar,
porque a mí las etiquetas es una forma
de relacionarse con el mundo, pero a veces pueden ir desde el miedo
y entonces esa forma del amor es otras vías,
algo que lo que trabajo con los padres,
en la escuela de padres y los profesores es como mirar
a estos niños entre comillas este tipo
y aprender a ver qué hay detrás.
Que está pidiendo que está diciendo este niño,
es decir, mirar con amor ese niño
y detrás descubrir que detrás de acciones,
que hace concretas está cuidando necesidades
como pueden ser curiosidad atención llamar la atención cariño
experimentar creatividad ser visto compartir
y estar usando estrategias que hagan daño a otros,
de ahí se lleva el epíteto o el adjetivo en otros talleres
también podemos ayudar desde 10 ese a mirar;
compartes en aparte del niño que hace cosas que hace cosas dañinas
y estaría el bullying, habría otras cosas,
pero es una parte del niño que está hablando desde ahí para cuidar,
para proteger otras partes del que están muy vulnerables
y que están ahí queriendo ser cuidadas y vistas.
Si nos quedamos sólo en la parte, niño cabrón fuesen pudimos al niño;
ahí y tenemos un futuro niño con problemas
o puede acabar hasta en otros lugares con rejas
si aprendemos a venir a estas otras zonas,
entre el amor pongo un ejemplo de lo que puede aprender
de un niño cabrón.
Niño o así estas características transgrede,
rompe normas y se hace muy atractivo para los niños.
En este caso este niño Alberto
me decía.
Oye Miguel te voy a enseñar una cosa con las hormigas miran,
quiere ver cómo se matan dos hormigas.
Trabajando.
Juntos.
Pujando miras de pan,
espera la escogida y les arrancaba las antenas,
y de repente se empezaban a matar esto sería un niño cruel
ni horrible para mí.
En ese momento
fue un maestro que no sabía hasta 40 años después.
Ahora lo que me estaba enseñando es que cuando las familias
a las organizaciones arrancan las antenas,
dejan de reconocerse, que hemos mencionado antes,
reconocerse no vuelven a conocerse y entonces se ven como enemigas.
Entre el miedo a funcionar en la relación
esto es lo que me enseñaba aquel chaval con aquella elección
tenemos que recuperar las antenas,
y si no nos dejan darnos abrazos de momento y otros gestos de cariño
cómo podemos conocer qué es volver a conocer a mis seres queridos?
Cada día mi padre me decía que el mirarles estrellas
estábamos viendo el pasado.
Esto me encantaba porque están a años luz y por puede
haber muerto su estrella y tus asiduos viendo Brillas
si no hacemos o encontramos una forma de acercarnos y volver a reconocer
a nuestros familiares.
Estamos viendo el pasado.
Esto pasa con los hijos.
Cuando dicen mi hijo no puede hacer hecho
esto es que su hijo está usted hablando de su hijo del pasado
de ahora, hace esto son tomas de conciencia,
que son a veces complicadas, pero son muy bonitas.
Cuando atravesamos tres imágenes que nos hacemos de los demás bueno,
si no están disponibles tu seres queridos cercanos,
porque al jurado estar aquí puedo reconocerles también a nivel interior
la relación más allá con padres, comprender hijos,
que tienen la relación con sus hijos muy íntimas, muy profunda,
sin estar físicamente sus hijos presentes
y para otras personas, pues por ser un vecino el ser alguien de la calle
porque no tiene familia,
pero sus relaciones pueden ser otras,
es muy importante que cuando nos demos cuenta
que cuando no están disponibles para nosotros personas
como un wasap que lo notamos reescribimos, un wasap
y, si no me contesta inmediatamente, me molesta o me fastidio.
Pienso el vacío que soy impulsado
o que me están no, si a mí me pasa y lo he hablado con personas,
no quiero generalizar.
Pero esto sucede porque inventamos los motivos.
En el otro ahora no vernos, no abrazarnos nuestra tan disponibles
para quedar a tomar una agotar español,
no una caña, una etapa, salir al cine,
cenar cositas, parece que los demás
son unos, son los dios mojones, parece que están haciendo el vacío,
parece que pasan de mí y empiezo a meterme en esta realidad
y empieza a cabrearme un poco, me fallas,
no estás y entonces te inventó lleno de resentimiento,
en lugar de romper esta coraza y decir que a lo mejor
está tan fastidiado como yo igual le pese a esto también
como a mí y en lugar de ir a pedir pues voy a ofrecer, oye,
cómo estás antes de ir a imponer o exigir quedar o darnos
o que me conteste.
No voy a escribir yo su wasap y que importante destacó
Miguel este poder conocernos tanto desde el punto de vista emocional
con el ejemplo que acaba de poner como desde el punto de vista físico.
Vamos con mascarilla,
y hay veces que nos suena una cara de una persona
y si no la conocemos, podemos pasar de largo podernos detener en.
Preguntarle.
Te conozco, verdad?
Eres mi vecina, la mi vecina eres la madre,
no es la madre de un amiguito de una amiguita,
podernos parar o hacer un esfuerzo en el conocimiento,
también físico de las personas,
sino podemos caer en ir andando por la calle bastante aislados,
y esquivando las miradas que nos podrían ayudar a conectarnos
de los horrores tuvieran una recitar un cuento ahora vale
estoy cuento si entra es en el puesto como esto es, es bratislava,
lo cito ahí como referencia en mi web,
siente tu corazón, punto con,
puedes entrar un reloj y eventos, y pinchos en primer la acequia,
y revelan arriba a la izquierda,
que pone ver y crear desde el miedo.
Desde el amor, v, en dos minutos es un cuentecito con tres de un vídeo
de un perrito que lo podéis ver ahí tranquilamente.
Yo ahora, con tumor rápido, es un perrito que está con su dueño,
están pescando bien, una garza real y aparece como un párroco feo
para el perro que viene, robarle las.
Prices el perro, la Adra se enfada
y cuando les palen consigue espantar se queda muy satisfecho.
Entonces mira el perrito y ve que la baza llega
a un unido y le intentar peces a sus crías y las clases no quieren,
de repente ha pasado de ver una garza asquerosa,
un pajar racu, una ladrona;
ha pasado a ver una madre que quería dar de comer a sus hijos,
y esto claro le golpea, reconoce ahora,
conoce la necesidad que estaba cuidando este párrafo
esto le conmueve y le hace entregarle las lombrices;
la verja viene,
se las lleva a dar de comer a sus crías y él se queda luego ya
todo aplastado porque sabe que le va a haber
una reprimenda del Jerez de su dueño,
que además le ha regañado antes y hubiese el cuento.
Es muy curioso y puede servir esto para profesores
también para hacer una clase solo con este vídeo
y un debate sobre el polis.
Tener una clase preciosa
aquí para niños de casi cualquier era yo luego con adultos.
Entonces, qué sucede?
Que el perro se quedaría pla extraditó
y que hay algo que es un regalo de la vida.
Le cae un montón de precios en la cabeza,
es la baza que le devuelve un montón de peces,
sabiendo que lo que está buscando su dueño.
Es una manera de cerrar este ciclo de agradecimiento
y de favor.
Me ha reconocido, remet, reconoces mi necesidad y Oviedo,
que tuve la trabas porque cuidadas, actuamos
y la actividad que estáis haciendo que la pesca toma peces,
este ciclo de la vida es precioso.
Entonces para mí el cuento tiene dos partes.
Una, desde el miedo se están inventando un perro
policía, un perro asqueroso, un perro agresivo,
una garza ladrona, un paja rako,
pues eso sumo y luego hay una de amor.
Cuando se ven esto es lo que tenemos que recuperar nosotros como vernos;
dejar de inventarnos a los demás poner el foco
en la necesidad que puede mover a cada persona
cuando se pone una mascarilla; cuando no se pone una mascarilla.
Cuando hay una ventana, cuando cierra una ventana
esto se puede hacer con todas las personas lleva tiempo,
llevaba un poco enfriamiento, vale, pero estos aquí
porque yo ya hace tiempo que veo a personas que consiguen hacerlo,
a mí alguna vez me sale, no todas las quiere querría,
pero igual no me sale, me cambia totalmente el mundo en el que vivo.
Hay opciones que son crear las personas imaginarlas
desde el miedo.
Otras veces puedo esperar a tener más informe.
Acción como era el cuento,
pero no siempre tenemos esa información en la vida,
así que una tercera que es guiarme por la compasión,
ahí está el amor, es decir,
aunque no tenga la información yo sustituyo esto en mi cabeza.
Este chico no voy a fallar nunca, todo lo que hace cada ser humano
es cuidar una necesidad humana y bella.
Un niño que hace Google en esto, cuidando el yo
es que todo el mundo, la persona hablo del ser humano está cuidando
una necesidad, nos podemos encontrar o no en la forma
y ahí está el debate,
pero si no perdemos de vista que estamos cuidando
los dos las mismas necesidades seguridad alimento educación
como diría paz vivir no han lugar a pelearnos,
no cabe, nos peleamos cuando perdemos esto de vista
y entonces te veo como un enemigo lo que tú botas me va a hacer daño,
no lo que tú tú eres un ciego y un idiota
y me vas a matar.
No, tú eres un ciego unió tiene base material
es que se quita la mascarilla, la quita porque quiero respirar
en triste recuperar algo a lo mejor no debe quitarse.
Pero hay que escucharles a angustia y lo que estás deseando hacer,
el que se pone, mascarilla y amenaza, otros, quitar
Este adquiriendo proteger su salud
como ahora mismo está entendiendo y algún familiar que está detrás,
y esto es esto es lo que no podemos perder de vista.
Si perdemos esto de vista,
vamos a acabar como las hormigas arrancando en la cabeza,
muy importante.
Ver cómo detrás de cada uno de los comportamientos
que nos pueden parecer molestos puede haber una llamada de atención
y un intento de solución de un situación difícil.
No es el problema el comportamiento, sino es el intento de solucionarlo,
y poder tener esta mirada más allá del comportamiento.
Creo que es una de las particiones que no existe,
es invitando.
Si os voy a poner un ejemplo
porque esto venga aquí a ti resbale lleva un colegio que me pidieron
el curso de estos bollos Charito la balitu encantado hito positivo
como nuestras cosas ahorro la puerta del colegio del patio
y salió una pareja y otras un padre está lloviendo.
Llevo el paraguas un poco incómodo,
la puerta piensa mucho, yo mantengo abierta,
sale un matrimonio y el padre se queda quieto.
Digo pase por así.
Aguanta la puerta, dicen o no empieza a cerrar la puerta,
le digo yo no estoy entrar, dicen, no, no digo es que vengo a ver
a la jefa, estudios a Marisa, no, y me cierra la puerta en la cara.
Bueno, nos aquí a los oyentes,
a la gente que está escuchándome ahora mismo,
como le sienta que le cierren una puerta en la cara
después de al período veces, dejarme pasar,
y encima estar yo haciendo ahí el esfuerzo de mantener
la abierta a mí se me revolvieron unas cuantas cosas dentro
que sobre la parte es que tengo educadas y aprendidas,
como todos voy a voy a tirar aquí ahora, del sabio.
José mota, que muy buenos, representando emociones humanas,
y aquí voy a poner este audio que representan
lo más suave que se movió dentro de mi grupo con conmigo.
Quiere, con esta pacífico, que tiene,
de hecho, era y techo.
Las tripas en canasto representó lo que a mí se me movió
y ahora pude elegir porque llevaba sería muy fresco.
Esto,
y si me salió bien estaba descansado no me sale todos los días.
La cago, mucho más de lo que me gustaría
y si no que pregunten a mis hijos para no entraran en una Ricky,
contando mentiras, vale, pero estoy en ello porque creo con toda mi alma
y aun así arrastro todo mi pasado y lo comparto desde ahí desde,
hago lo que puedo, en ese momento puede parar
y elegir y mirar un padre que cierra una puerta,
un colegio en que se de manera grosera de manera fría,
que está haciendo que está cuidando.
Dejo la pregunta y no la contestar.
Para no xafar, no ser tan, tan explícita,
creo que está muy claro lo que sepa el Estado
cuidando, cuando me di cuenta de esto lo que me suele decir, es:
perdona, tienes razón, están tus hijos aquí dentro
y voy a llamar al telefonillo con el telefonillo,
la vida es como es, no y ahora en la puerta,
sin preguntar sin mirar, a mí me volvió otra vez miembros,
hemos también a decir paisano, pero me volvía a contener,
porque el efecto de esto es, es duraderos,
sitio, tocas de verdad y volvió a entrar en paz
y me salió una entrevista bastante interesante.
Gestos, salvadores.
Esto estamos hablando aquí,
darme cuenta y a veces puede ser esto y mientras una pelea,
hacer daño a alguien o puede ser escuchar alguien quiere ver
con la mirada previa por la calle y darte cuenta que esa persona
a lo mejor en ese momento es importante que la escúchese?
Este rollo, que te está contando este pequeño detalle
o que le coja es algo del suelo que se le ha caído
y a lo mejor puede cogerlo ella,
pero es una excusa para hablar con alguien?
Esto es un salvadores, yo os invito ahora
a hacer otro si queréis, claro, si es importante que podamos,
yendo bien desde estas concreciones
en las que nos está significando Miguel.
Como una acción consciente crea como una cadena de acciones conscientes
esto es muy importante el efecto de la progresión geométrica.
Si tú eres las un folio 39 veces llegas a la Luna
con 125 milímetros, por dos elevado a 39,
te pasas de la distancia y la luna, que no se lo crea, que lo miren,
que ya lo hice y flipé así que eligen a una persona para ti,
que sea importante.
Y en este momento, si estás agustín, todo oyendo este audio,
y, si no espérate, otro ratito en que este es más a gustito,
pone y escribe un wasap llamarle también mejor llamarle,
incluso quedar, pero si salen que establecen lejano
y es lo que nos lo puedes ver escribirle wasap
simplemente diciendo cuanto el hecho de menos y que agradecer su vida
y tu presencia en tu vida también.
Gracias por estar ahí como sabemos.
Es decir, gracias y como sería decir.
Gracias, pues a mí me enseñaron intento compartirlo.
El gracias tiene que alimento.
Gracias, y ya está.
Son perritos dar una Chuche
para que sea un alimento que alimente de verdad no chuches,
hay que hacer algo más, hay que poner algo.
Hay gracias,
porque es gracias por lo que ponen en mi vida.
Ahí está el alimento.
Cuando haces esto, cuanto más concreto, mejor,
cuando quedo contigo cuando tebeo cuando me llamas cuando lo
contigo me siento acogido seguro en paz disfruto me río juego aprendo
me tranquilizó se me pasa el tiempo cobrándose se lleva la pena Puedes
elegir una.
Estoy poniendo ejemplos aquí ahora, expresando algo
como que, claro, nace realmente de mí en mi relación contigo mi relación.
En esa persona
no quemando un wasap prestar estándar de estos desgracias,
sino algo concreto que realmente está diciendo algo de nuestra vuestro,
porque para mí es importante y aquí ya lo redondeadas importantes para mí
la amistad, o me di cuenta para mí
antes de escribírselo la risa la confianza
el cariño la escucha expresar todo esto es importante para mí
y lo positivo con esta persona, así que se lo hago yo.
Bueno, a este, a esta parte, has hablado de ti
y seguro que le va a llegar, pero las personas les gustan,
que hablemos de nosotros, si además le añades Jueves, imagino,
pero por el tabaco.
Estoy hablando un wasap entre amigos
Joy.
Me imagino que esta situación es tal, un coñazo
y tánger esa para ti como para mi madre,
que tampoco es para ti fácil estar ahí.
Qué tal estás Cuéntame, este modelo llegó a ser copiar,
de aquí lo que queráis, pero si ahora mismo para eso el audio
-pensáis en dos o tres personas que se importen,
tenéis calentitos lo acabo de contar, lo hacéis.
Yo lanza ais acabáis de regalar 3, cuatro o cinco wásaps de calidad.
Si esas cinco personas, además les compartes este audio,
oye, mira, te envío esto, te escucho,
y además estoy en bienes, te audio porque quiero quiero
que lo pueda también hacer con más personas,
pues la cadena de audios pueden dar la vuelta al planeta,
ojalá fuera así y gente, diciéndose de verdad,
como se echan de menos ni encantado de este día,
y tengo ganas de hacerlo y además es que me vienen
varias personas en la cabeza.
Muchísimas gracias.
Os invito claves prontito,
porque en este momento estamos todos una tormenta tremenda.
Aquí entra en 1.000 datos por segundo y la mejor
las intenciones se borran 10 o wasaps dos fisu,
una noticia, telediario y dos más caridad,
os que te sacude reloj.
Imagínese la la potencia que pudiera tener
si un colegio un claustro de profesores
o simplemente un profesor planteara un proyecto de sus alumnos
que incluyera una actividad.
Este tipo una progresión geométrica de acciones concretas
una cadena de favores acciones conscientes gestos salvadores
que las tareas del día fueran escribir
todas las cosas que les han gustado del día,
y es que.
Todas las cosas que han hecho conscientemente para ayudar
y el efecto que ha producido en ellos como niños,
el hacer estas cosas que han recibido a cambio del nuevo proyecto
se lo hace un colegio y con 50 profesores,
y multiplicamos por cientos de años 1.000 niños,
haciendo dos acciones.
Son 2000 acciones.
Tenemos 3.000 colegios en Madrid.
Tenemos decenas de miles de niños.
Si les vamos metiendo esto en el cuerpo.
Imagínate esto sería llegar mucho más lejos que la Luna.
Otro gesto consciente podemos llamar.
No abre un grupo de guasa, da mucho gustito.
Como se hace un grupo, llegó a ser party.
Con ti.
Tú tu grupo coges, metes a los a quien quieras.
Tú alguien confianza, mejor le metes el grupo a el grupo,
y luego le echas mucho gustito le echas luego se lo explicas.
Vale para no hacer sangre, ya te quedas.
Tú tu grupo contigo.
Entonces, yo me envió cosas ahí para mí, para mi grupo de conmigo,
ahí me paro mi casa y hay que me envió.
Pues mire, amable.
Su grupo le pongo un título que puede ser.
Por ejemplo, cosas conscientes.
Te quiero hacer mañana.
Me pongo cosas me recuerdo mañana voy a saludar cartero.
Otro día lo hice estaba de un curso dentro del cartero
y fue y ahora toda la mañana con mascarilla.
Habiendo caras secta si si encima llevado multas,
pues máscaras de seta,
así que me retiraré de esta ciudad prudencial
y mi casa desde lejos de oiga Mérida,
más quería le dedico esta sonrisa que seguro
que ya todo el día repartiendo multas y no navegable.
Quiero un plátano
-naranja o algo que le pueda dar.
Le puedo asegurar que va limpios o desinfecto la guerra,
baxuena en juego y se hecho a raíz o muchas gracias
todo el día que casi hablo con alguien.
Bueno, esta tontería yo la disfruta de me
reía conecte puede hacer con el futuro convencido
lo llamo pintar a las personas de escayola que es
una persona escayola pues esa gente que está nuestra vida
y que no nos fijamos está como el decorado de escayola,
la señora que limpia tu casa, porque si hay alguien que educativa,
que hace, que no huele mal tu portal
y un control, solo agradezco las sonreído
e intento darle algo, pintar personas, escayola,
que está la he condecorado, vamos a sonreír,
y vamos a acercarnos a las personas en sus vecinos
que nunca mira su hablas.
Pues ahora se puede abrir ese este momento
en otro grupo.
Te pueden salir de otro grupo contigo te puedes poner
cosas buenas que me han pasado hoy a lo largo del día,
pero según te ocurra, porque luego,
si tengo a olvidar y te vas a acordarnos las malas,
así que apúntate los obuses de ocurra,
no lo mensaje ya lo sé y mi sobrino,
pero yo lo digo porque funciona y es útil,
y ya le digo, para olvidarme yo, Póntelo ahí y al final del diario,
mejor te encuentras 2, 3, 5, 15 cosas y el final del día,
que estamos todos un poco mejor, un poco así cho
tenéis las cosas buenas del día y era mejor tu recuerdo del día
nuestra asqueroso y después
es cuando debes de pensar en las del día siguiente.
Vale?
Porque si estamos positivo y ya para terminar,
que parece si cerramos con unos ejercicios
de aquí a exprés, vayamos, sencillito que busque cuidar
a alguien que grita, póngaselo, mascarilla,
que busca cuidar a las personas que puede
estar buscando cuidar.
No conoce su vida que puedes imaginar,
pensando en necesidades humanas, legítimas y bellas
y que busca cuidar alguien que no quiere ponerse una mascarilla
y que va sin ella puesta que puede estar cuidando necesidades
también humanas.
Cuando se te ocurre ahí lo dejo para,
para adquirir trabaje cada uno el que quiera.
Como quiera esto.
Yo os invito a que busquéis las gafas reales
a todos los que estoy escuchando; pues que busquéis las gafas reales
que hay detrás de los pájaros, los ladrones que cuidaban,
las personas que te hicieron puntos suspensivos
nos quedamos sobrecogidos con la profundidad de tus mensajes.
Mire, y además te invitación,
reitero esta invitación a hacer este trabajo de introspección
con cada una de las pistas que nos han sido sin y que cuiden más
que buscamos cuidar, y lo que yo,
que hay un meramente bello que a través de todo lo que intentamos
cuidarlo muchísima inferencias con esta oportunidad,
gracias a como siempre.
Gracias.
Muchas gracias.
Y espero que mi mis sobrinos haya sido capaces de hoy.
Un minuto 2.
Ya sería un adelanto, porque el futuro es de los críos
y de los niños que ahora estamos manteniendo
en las circunstancias bastante difíciles,
que espero que no se mantengan más que lo mínimo imprescindible,
y que estemos flexibles a flexibilizar las por lo menos
en las de los niños, soltando miedos
y que nos ajustemos mucho a lo que realmente puede hacer falta
y que no sea el miedo, el que manda muchas personas discapacitadas,
niños y demás, que necesitamos mucho, mucho, mucho.
Este contacto no es gratis.
Esto por eso es una pelea sencilla, de buenos o males,
es que tenemos que afrontar muchos miedos todos,
porque en el miedo nos hagamos el amor.
Dejemos.
Si.
Se inviste rancias
Radio 3.
Cuando la voluntad y las ganas de encontrar
un trabajo estable se encuentran con el compromiso de profesionales
ilusionados con el señor.
El resultado siempre es positivo.
Alumnas y profesoras hablan del curso de ayudante de gestión
y servicios comunes que en breve comienza en la UNED,
dirigido a personas con discapacidad intelectual,
y cuya directora y profesores de psicología,
Laura Méndez caballos, os presenta.
Bienvenidos a este programa
en el que queremos presentar un proyecto.
Iniciado el curso pasado en la meff,
con el objetivo de dar formación para el empleo a las personas
con discapacidad intelectual.
Este colectivo es un colectivo muy castigado respecto al empleo,
ya que solamente aproximadamente el 30 por 100 de ellos trabajan
y creemos que una de las razones es la falta de formación por una parte,
pero también la falta de homologación o acreditación en la formación
que reciben y que les permitiría detenerla ser competitivos,
por ejemplo, en la oferta de empleo público.
Ante esta demanda, a partir de esta necesidad plena
inclusión.
España valoró el colaborar con nuestra universidad
para dar una formación a este colectivo.
Y por qué con la UNED,
porque somos una universidad que ha estado siempre muy preocupada
por dar una alternativa formativa a las personas con discapacidad,
y creemos además
que el colectivo de personas con discapacidad intelectual
son las grandes olvidadas en la formación
y en la enseñanza superior.
Por este motivo recogimos este guante que nos planteaba
y este reto que nos planteaba, plena inclusión
y diseñamos dentro de la modalidad de una enseñanza a distancia,
como la que caracteriza nuestra universidad
a diseñar un curso de formación para ayudantes de gestión
y servicios comunes dentro de nuestro Programa de Formación Permanente
y en concreto dentro del programa de actualización profesional.
Se trata de un curso cuyo propósito es ofrecer
a las personas con discapacidad intelectual
una formación que les capacite para acceder al empleo público
en concreto, como he dicho,
a los puestos de ayudantes de gestión y servicios comunes,
tanto en administraciones nacionales, autonómicas o locales,
como digo, la oferta de empleo público
que se hace periódicamente.
En este curso, además nos interesaba no solamente ofrecer contenidos.
Para que estas personas estuvieran más capacitadas
para accedir a las suposiciones y a los concursos públicos,
sino también ofrecerles un desarrollo de competencias centradas
en habilidades para el afrontamiento para el manejo de ansiedad,
aunque los exámenes para perfeccionar sus técnicas de estudio,
y para además algo que nos parecía importante,
pudieran autoevaluarse en sus fortalezas y debilidades
ni acompañan para para presentar
y explicar de forma más detallada lo que ha sido esta experiencia
si bien muñoz directora de empleo de plena inclusión españa Mónica
ante que era que realizó el curso con nosotros
en la primera promoción del año pasado;
y Ana Martínez,
que lleva trabajando en un puesto de gestión
y servicios comunes;
y nos van ambas a explicar tanto su experiencia
como como alumna en este curso
y también en el caso de Ana, su experiencia como trabajadora ya
en un puesto y ayudante de gestión,
y también nos acompañan Isabel Gómez Veiga
y Marcela González, ambas profesoras de la Facultad de Psicología
y coordinadoras pedagógicas de este curso que presentamos.
Bueno, pues me gustaría comenzar dando la palabra a Silvia Muñoz
para que nos explique cómo se gestó esta necesidad de colaboración
con nuestra universidad Muchas gracias, Laura,
gracias por invitarnos a participar en este programa de radio
como la experiencia de plena inclusión
en el proyecto de empleo público.
Comenzó en el año 2011, hay empezamos a colaborar
con el Ministerio de Hacienda y política territorial,
se encargaba de las condiciones para personas con discapacidad intelectual
y, bueno, desde este año hemos venido colaborando con el ministerio
en todas las convocatorias que se han realizado.
La colaboración con el ministerio está relacionada
con la adaptación de Madrid.
La lectura fácil o.
El asesoramiento
sobre cómo los requisitos que tenía que tener la convocatoria,
cómo tenía que ser el tipo de examen ni de generar diferentes cuestiones
que garantizaban o promovía la accesibilidad cognitiva
de estas convocatorias en el año 2019,
empezamos a ver cómo otras no esta posibilidad
de colaborar y poder realizar alguna formación
dirigida a las personas con discapacidad intelectual,
que se están preparando las oposiciones para ayudante
de gestión y servicios comunes, de manera que esta formación,
además de servirles para prepararle, para prepararse las oposiciones,
les pueda servir para conseguir algún punto en los méritos,
ya que estas convocatorias de empleo son convocatorias de concurso
y de oposición.
Evidentemente, el hecho de contactar con la UNED
tenía que ver con el prestigio que tiene la universidad
y la importancia que para nosotros cobraba el poder tener el respaldo
de esta universidad a la hora de hacer la formación y bueno,
la verdad es que la valoración de la experiencia
es totalmente positiva y tenemos muchas ganas
de continuar con ella y sin más, voy a hacerle un de preguntas
a a mis dos compañeras, a Ana Martínez y Mónica Antequera,
Mónica es una de las alumnas que estuvo haciendo
la formación nosotras en la UNED, y bueno,
me pregunta para Mónica es.
Nos puedes contar Mónica cómo fue la experiencia para ti
de hacer esta formación online, y bueno,
ha aparecido la formación online, ya ha sido bastante positiva
la aprobación de la mente,
y los temas están tan adaptados a cada semana
que un tema.
La verdad es que yo antes ya
trabajaba con fotocopiadora y con y haciendo fotocopiar fotocopias
y tipificando cosas.
Y la verdad es que lo pueden poner en práctica para para tu vida diaria
y Mónica?
Si tuvieras que dar algún consejo a a personas
que se están pensando participar en este curso en la próxima edición
o que van a participar en una edición que les dirías
con respecto a este secretarias algún consejo diría
que se animaran a lo que es bastante fácil
y que se puede dar posibilidad a mucha gente para acceder
a un trabajo también le puede dar la visibilidad.
Vale?
Muchas gracias, Mónica Ana.
Tú y llevas trabajando ya.
Desde el año 2013,
si no recuerdo mal en la Administración General del Estado
y bueno,
me gustaría que nos contara es un poco cuál ha sido tu experiencia
trabajando en la Administración General del Estado
y cómo a como ha cambiado tu vida, a trabajar allí mi vida, pues buena,
más o menos la Buero fue dura porque yo vivía en Galicia
y mi plaza,
y se encuentra entonces un poco el cambio.
Yo van que la termina ya no, lo primero fueron muy duros,
y el trabajo es bueno y que abajo, aún a veces
me cuesta a vuestra.
Pero ahora ya lo a la formación o incluso que llamo plena,
y también como yo.
Yo hice una mano con unas dudas después en el trabajo.
Pues bien, hay cosas que cuestan y cosas que no ves lógico,
pero también hay que yo respeto, es lo que tú y con una formación.
Yo voy de las primeras y de hecho es acuerdo que fue
si a mí el temario, lectura fácil y está muy bien,
adaptado para poco, nos envía, iba si se administra Isabel,
si lo sabíamos, pero no y han actúan marías.
Con otras personas a quien se prepararon la oposición
al que se formarán en esto, es que prácticas
y una experiencia positiva si para mí fue muy positiva
de momento yo ya había que hicieron las oposiciones,
y mi antiguo jefe de trabajo,
donde yo trabajaba como se invocaba varita
bajo mi iba a echar y hablo de oposiciones,
y hablo con padrenda, que era plena inclusión, Galicia,
y después me acuerdo que yo conocía por los llaniscas;
llevamos todo por ahí los temarios y no creo que con lo que tenemos
como Vitoria contigo mediante mensajes
entonces es un apoyo grande que yo voy a galicia a ver,
caminos apoyabas y no se acaban de dudas
y dice mucho la buena y tener tú y independiente sin tener
que depender; nada, que es duro, al principio seguro,
porque ya en mi caso es ciudad nueva,
y eso lo ha perdido.
He aprendido un mogollón de cosas,
aunque fue muy difícil lo difícil el grato hora;
me acuerdo que, por ejemplo, la mezcla de las familias les hace
esos terroristas 20, porque yo me mi madre no era capaz de;
yo estaba trabajando y lo abogaba en dinero.
Lo que hizo va para clases o a partir de tres clases
y mis ciertas quieran del dinero,
porque ellos piensan como los, como ellos
siempre no quieren que nos echen,
podemos ir independientes y realmente yo quería comentarle
que está diciendo
a que sí que nos estamos encontrando con este proyecto,
que muchas familias están están ajustando,
porque hay muchas garantías.
No hay familias que están involucradas en la empresa.
Canaria, o el centro especiales de empleo.
Estos trabajos, que trabajos que son para toda la vida.
Entonces a las familias, que muchas veces piensan
que no se van a independizar y van a estar con ellos toda la unidad,
pues es un proyecto que les da mucha, mucha tranquilidad, Mónica.
No sé si quieres medir alguna cosa.
También quería ver aquí animar a la gente
a que era el colegio que cubrieron de va.
Le va a votar el envase, el gracias, Mónica.
Y tú quieres comentar alguna cosa,
nada a nunca, o para su y ningún pinta corta,
que nos Gubern un guiar, o la junta,
como podemos, o que están,
digamos, del cuidado de hongos o para adelante.
Pues nada, muchas gracias,
Mónica y Ana.
Compartir vuestra experiencia
trabajando como Liliana pública y y Mónica
como alumna, de esta formación,
en la que hemos colaborado desde plena inclusión
y y me y yo quiero dar las gracias a la obra
y a todo el equipo de la UNEDon, organizar esta entrevista,
y también por todo el trabajo de colaboración
que hemos venido haciendo desde 2019,
que yo creo que, como ya antes desde el punto de vista
ha sido un acierto el poder colaborar con vosotras
y y con tal controlado,
vuestro vuestro saber hacer, creo que hemos conseguido,
que se enriquezca muchísimo.
Gracias.
Aquí después de escuchar a Mónica, explicando su experiencia
en el curso y ana, que ha compartido con nosotros su experiencia laboral,
me gustaría que imagina consolidada y sabe el cómic
quienes les he presentado antes.
Ambas son profesoras de la Facultad de Psicología
y coordinadoras pedagógicas este curso.
Me gustaría que nos explicara, es que se necesita,
para qué.
Y participar en este curso, y además para aprovecharla de manera óptima.
Muchas gracias ahora,
por invitarme a participar en este espacio comenzó guiando,
un saludo cordial a quien nos está escuchando
en este momento.
Bien, con respecto a unos requisitos para matricularse en este curso,
es necesario tener en cuenta que está dirigido
exclusivamente a personas con discapacidad intelectual,
por lo que es imprescindible disponer de un dictamen técnico,
un diagnóstico oficial que acredite al menos una discapacidad
de un grado mínimo del 30 por 100.
Dicho dictamen debe ser presentado durante el proceso de matriculación,
que podrá realizarse a través del portal
donde tronco la, una vez accediendo concretamente a la sección
dedicada a formación permanente.
Marcela podrá mencionar nuevos otros requisitos que también hay
que considerar a la hora de matricularse para ofrecer
este curso.
La UNED pone a disposición de los estudiantes
su metodología de educación a distancia, de educación virtual;
su plataforma de cursos online, con los recursos didácticos,
habituales y también con recursos específicos
desarrollados para este curso y por supuesto su compromiso docente
para dar apoyo y acompañamiento al y tuvieron
para ello el estudio empeóreme, contar con Axix
o a un ordenador conectado, Internet,
y una vez que comienza el curso es necesario
destinar un tiempo de manera habitual y constante
para realizar las actividades de aprendizaje que se han diseñado
y que se van a ir presentando semanalmente
durante todo el curso a ello.
Yo añadiría que, como en todo proceso de aprendizaje,
es necesario tener interés y curiosidad por que se va
a aprender, pero también se precisa la motivación suficiente
y el convencimiento de que preparar la oposición
y conseguir ese puesto de trabajo.
La Administración es una meta que está al alcance,
como muy bien nos acaba de demostrar Mónica,
a mi juicio, lo ha transmitido de un modo excelente
cuando señala agua, que lo.
Al principio es grato ahora en ese sentido,
no olvidemos que el objetivo es presentarse
a una prueba competitiva,
accediendo con una buena formación y en las mejores condiciones,
lo que va a requerir un gran esfuerzo y una perseverancia.
Por ello, a la hora de diseñar este curso hemos puesto el acento
en procurar mantener el interés, la atención y un aprendizaje activo
a lo largo de las semanas que dura el curso,
por lo que utilizaremos diferentes recursos y materiales didácticos
variados y atractivos que faciliten la comprensión de los contenidos.
Lo resumiría diciendo que se trata de un curso
impartido bajo la modalidad de la enseñanza a distancia,
guiada por entornos virtuales de aprendizaje,
con la que contamos y que caracteriza a la UNED.
Nos podríais explicar un poco mejor este último que ha comentado
Isabel como cómo se ha implementado la experiencia de la UNED?
En este curso?
La UNED cumplirá pronto 50 años
desde que comenzó a impartir formación a distancia.
La irrupción de las nuevas tecnologías
de la comunicación las hace ya 20 años
nos permitió enriquecer el modelo de ciñeron y ampliar la distribución
de la formación, hacerla más participativa
y cada vez nos permite llegar a más colectivos,
todo ello el curso-videncia en dos aspectos fundamentales.
Por una parte, la amplia experiencia metodológica
y, por otra, la dilatada experiencia docente
y de acompañamiento al estudiantes.
En cuanto a los aspectos metodológicos,
podemos decir que la amplia experiencia
de la UNED de Educación a Distancia
nos permite desarrollar modelos para aprendizaje en entornos virtuales
que tomen en cuenta la realidad del estudiante,
sus necesidades específicas
en cuanto a la afinidad de implementar a la hora
de implementar estrategias de aprendizaje,
sus preferencias en el acceso a los contenidos en formación.
Nos referimos, por ejemplo, a la presentación de contenidos
a través de diversas modalidades.
Con 10 como algún cuenta, su tiempo, su disponibilidad
y la capacidad de organización personal e individual que tengan,
efectivamente en cuanto a ese acompañamiento,
sabemos que hay un proceso de aprendizaje,
debe estar y está el centro,
el estudiante y por eso el curso tiene un componente importante
de aprendizaje activo.
Como decíamos hace un momento, lejos de modelos merman,
tenemos místicos, nos parece crucial crear
un aula y una comunidad en la que, al mismo tiempo que motivamos
y acompañándonos a los participantes,
también les quedemos espacios de autonomía para responsabilizarse
de su propio aprendizaje.
Dicho de otro modo,
queremos que aprendan a aprender a lo largo de la vida
y, por ello, en función de sus propios ritmo de aprendizaje,
cada persona podrá ir avanzando.
Por ejemplo, escuchando y leyendo los contenidos
de un temario adaptados a lectura fácil
podrá afianzar lo que aprende mediante actividades
y ejercicios complementarios, como muy bien decía Ana,
de modo que le facilite la comprensión,
el recuerdo y el repaso de los contenidos al tiempo,
que también dirá aunque graduándose y comprobando
cuál es su propio progreso.
Por otra parte, también me parece interesante destacar
que el curso ofrece la oportunidad de familiarizarse
como el uso de las nuevas tecnologías con fines educativos,
lo cual, indudablemente, a mi juicio también contribuye al desarrollo
de otra de las competencias clave.
Hoy en día hemos aprendido a lo largo de tantos años,
los estudiantes necesitan poder escoger el formato que le
como y enriquecedor.
El curso, el estudiante encontrará
que los contenidos pueden al como de fianza del recientemente,
ya que se presentan adaptado a lectura fácil.
O pueden ser escuchado
porque se presentan también en formato de audio
o incluso pueden interactuar de algún modo con ellos en pantalla,
a través de ejercicios de evaluación también nos concederán recursos,
como mapas conceptuales,
relatado que ayudan a organizar y, posteriormente recordar.
La información y los contenidos de cada tema.
Asimismo disponen de herramientas de comunicación con sus profesores
y con los compañeros que han realizando el curso,
por ejemplo, a través de los poros,
me gustaría añadir que nuestra experiencia
en la UNED también nos desvela, que es muy importante,
la autorregulación del aprendizaje, es decir,
que cada persona sea capaz de realizar un aprendizaje autónomo
a partir de los materiales más recursos
y la función docente que se proporciona,
pero también es verdad que esa autorregulación es difícil
en cualquier nivel educativo y en cualquier tipo de formación
y por eso hemos diseñado una estructura del curso secuencial
paso a paso, para facilitar precisamente
la planificación y esa constancia en el estudio,
y para ello ofrecemos apoyos didácticos,
variados en cada punto del camino,
y así podremos servicios de guía o de ayuda
para avanzar de manera paulatina para alcanzar esa meta,
la cual se va a ver reflejada en el certificado de actualización
profesional que otorga la universidad a quienes superen el curso,
con un éxito,
como hemos visto, que también logró Ana y la edición anterior.
Como decíamos, son dos aspectos de la experiencia de la UNED
que parecen fundamentales a la hora de realizar este este curso
y que creemos que aportamos lo metodológico que ya hemos relatado
y, por otra parte, una experiencia docente
que nos permite acompañar al estudiante en su proceso formativo
a través de las herramientas de comunicación del curso virtual,
de tal manera que los estudiantes no se sientan solos
y puedan preguntar y ser atendidos de manera directa y diaria.
Sabemos que el gran enemigo de la formación virtual
en la soledad, en el aprendizaje y el desánimo,
está conlleva en este curso.
Los foros de comunicación online.
Están allí para compartir,
para preguntar y también para sentirse parte integrante
de la comunidad de estudiantes,
que en el participante está tutorizó acción que realizamos.
Vecinos, fueros;
y en el curso virtual es mixta,
es decir, la compartimos entre tutores,
pertenecientes a plena inclusión y tutores de la udef así creemos
que puede dar una atención más integral
y a la vez comprensiva a posibles dificultades
que pueden presentarse en el proceso de aprendizaje
y también podemos ayudar a desarrollar
y mantener la motivación requerida a través del apoyo,
y el acompañamiento cercano,
sin duda lo los puestos ahora yo creo que muy bien un diseño de uso
que se adapta a las necesidades y demandas
de este colectivo a mí me gustaría que ampliara y sin poco algo
que también tiene este curso,
y también se ha transmitido en la introducción de este programa
referido a otras competencias y otras habilidades que intentamos
que también desarrollen los estudiantes,
como es, por ejemplo, el afrontamiento ante los exámenes,
nos pudiese explicar un poco este aspecto.
Es un asunto relevante, laboral,
todos los recursos algo mágico, Juan Bujosa,
o a Juan facción y han segado todas las convocadas
como consumamos por gustase en el examen de la oposición
y posteriormente también en el ámbito laboral.
Ahora bien, con frecuencia,
una gran barro a la hora de presentarse a un sama,
la ansiedad que genera la situación y que en algunas ocasiones
podemos llegar, incluso a anulado, a bloquear un buen rendimiento,
esta ansiedad puede estar asociada a las situaciones
de evaluación previas,
que se han unido como malas experiencias
y que acaban provocando reacciones automáticas nerviosismo
elevado o respuestas fisiológicas,
como participación en su subdelegación,
elevada o cierto temor, por ejemplo.
Lo que vemos a veces es que estas reacciones adversas
pueden llegar a impedir que lo que se ha aprendido gracias
al esfuerzo y a la perseverancia.
Finalmente, nos ha reflejado, como hemos venido a un examen
y de nuevo se está alimentando.
Precisamente, esa lista de experiencias negativas
o frustrantes.
Asociadas a las situaciones de evaluación.
Por este motivo este curso presta especial atención
a la formación en autorregulación emocional
y en el adecuado afrontamiento de las situaciones de examen;
para ello se entrenan estrategias emocionales
y de focalización atencional que se aplican en los diferentes pasos
del aprendizaje, por ejemplo, incluidos los pasos
del aprender de manera activa, prestar atención a los contenidos
y sentirse como en el proceso de aprendizaje,
para que de algún modo, estrategias de autorregulación,
de autocontrol,
de conocimiento de sí mismo, acercan sus propios síntomas de ansiedad
y la estrategia de regulación de las mismas,
pueden ser aplicados en las diferentes situaciones
de evaluación que hemos hecho a lo largo del curso
para ir justamente entrenando esta competencia,
incluidas finalmente las simulaciones de los exámenes de oposición,
como el punto al final no del curso,
de qué modo creemos que no solo estamos promoviendo
un aprendizaje propiamente tal de los contenidos necesarios
obviamente para rendir adecuadamente los exámenes,
sino que también les estamos ayudando a desarrollar habilidades
en el manejo de las emociones y del control de su propio proceso.
Fácil opcional;
es necesario para un rendimiento óptimo en dicha situación
y como hemos dicho al inicio, discurso basado
en la primera convocatoria indicó su y revisaron sin 88 estudiantes
y además lo realizaron con éxito,
y me gustaría también nos explicará eráis,
como ha sido la la opinión y la percepción
de los estudiantes que hicimos en el curso,
la obra no se está planteando aún tan aguanta,
que siempre tenemos en mente de hecho nos interesa mucho conocer el grado
de satisfacción de los participantes en el curso
y apreciamos Ramón por su valoración
de los diferentes elementos y recursos para luego poder mejorar.
Nunca.
La nueva edición, por ejemplo nos importa conocer su opinión
sobre el ritmo de aprendizaje y las exigencias del tema, dio
así como su valoración respecto a qué recursos
y qué materiales foronda más ayuda o qué herramientas de comunicación
son unas eficacias, entre otras cuestiones
que podamos plantea en aquel momento los estudiantes.
Han evaluado muy satisfactoria que el curso dejando claro
por una parte que utilizan de manera habitual y frecuente
los diferentes recursos didácticos,
que tienen disponibles y comentando que les son de utilidad
que le parecen atractivos dinámicos.
Muchos recursos didácticos
que han sido desarrollados específicamente para el curso
-tomando en cuenta las necesidades de los estudiantes,
nos han devuelto una muy buena evaluación,
la inclusión de guiones de audio,
que facilitan el acceso a la información,
los ejercicios de autovaloración,
que incluso a veces llegan a hacer lúdicos y son como menos serios,
más caciquiles, más motivadores.
También han evaluado
muy satisfactoriamente la tensión tutorial;
en fin hemos recogido una evaluación de satisfacción muy positiva
en términos tanto generales del curso y a nivel más específico
sobre determinado mecanismo didáctico y metodológicos.
Efectivamente, podemos decir que en general
los estudiantes están muy o bastante satisfechos con el curso,
pero también es verdad que es enriquecedor y muy satisfactorio
para quienes nos ocupamos de la docencia
y del diseño institucional,
puesto que no solo recibimos valoraciones positivas
a cuestionar nuevos amigos,
sino que lo que es tanto o más importante
es que en la edición anterior
fue muy elevado nivel de rendimiento aprobados,
pero también al mismo tiempo, para nosotros supone una satisfacción
haber emprendido este proyecto de formación culpa, plena,
inclusión, respondiendo precisamente a la vocación de servicio de la UNED
y de hechos.
Para el director trasluce el interés por impulsar una plataforma activa
enfocada a dar respuesta a nombrar sociales,
defendiendo nuevos escenarios de formación y fines educativos,
como es el caso que hoy aquí nos ocupa
y en este sentido me parece que traslado la valoración
y el sentido de mis compañeros y compañeras
cuando afirma que ha sido una experiencia
realmente enriquecedora
y que sin duda nos motiva a continuar presentando
este curso a la comunidad de estudiantes que lo requieran
y así seguir mejorando.
No quiero terminar este programa,
si misional Antonio Contreras y a Cristina García
el nuestros compañeros que han formado parte también
este equipo por parte de la UNED.
Ambos también son profesores de las facultades de Psicología
y nos han acompañado honesta en esta aventura
y si me permitís.
Vamos a terminar aquí animando a todas las personas
con discapacidad intelectual que quieran ampliar su formación,
adquirir habilidades para conseguir empleos de calidad,
además de desarrollar sus capacidades para el estudio en el uso,
además de las drásticas para el aprendizaje,
pues todas estas personas
que se animen, estaremos esperándolas en el curso que se inicia el próximo
18 de enero y, por supuesto, agradecer a todas las personas
que han participado en este programa.
Gracias a todos, bueno, solamente y animar a todos y a todas
y agradecer la posibilidad de participar en este programa
y en el diseño de interesante Muchas gracias, Laura Juan.
Dispongo participación activa, la cual espero que sea de interés,
es el cazo que podamos encontrarnos.
Sin distancias, la UNED, en Radio 3.