67 años.
El tiempo es mi medida de casi todo.
Ella hace casi 40 que doy clases.
Hace muchísimos años que he sido un profesor cariñoso
y con fama entre sus alumnos,
luego me dediqué a la investigación luego a la televisión
y ahí me metí mucho en la tele y por eso me importa todo cada vez
menos porque la tele te hace quitar la vergüenza es esta presentación.
Estaba ahí estaba, ahí estaba, ahí ya me encanta ataque,
si estaba bien perdón, perdón.
Entonces dónde está la presentación de esto?
Presentación.
Ocurra.
Soy madrileño que habla catalán, esto se lo pueden decir
y además en público es correcta, vale dale.
Si dónde, dado pero respetando la provisión
voy a hablar de unos personajes muy raritos que se llaman profes.
Además es maravilloso porque no tengo que controlar
que concretar si son plazas o prazos con procés,
se estupendo.
Soy y tengo un lenguaje inclusivo.
Gracias, piezas gracias.
Era por utilizar, mi arrima dentro de sitio,
no porque no voy a durar más tiempo que tengo previsto.
Imaginados que aparece aquí un catedrático
de la Universidad Complutense que se llama tomar solo cis,
que ha escrito como una colección de 40 libros sobre Neurociencia.
Hay que ver todos los días en el desayuno un vaso de agua
que levanten la mano lo es que todas las mañanas en el desayuno
beben un vaso de agua; vamos a poner un 50 por 100.
Se dice que hay que ver nada, y además,
cuando le pregunta si le dice esa.
Hombre yo.
Pero esto es como lo de Arguiñano un poco más de sal,
un poco menos de sal, yo no.
Esto es la diferencia que hay entre empezar con el cuerpo
y delatado y tener el cerebro bien todo el día y no,
y además no dejar de beber agua,
como mínimo un litro durante todo el día y él dice
ser tonto muchas gracias dices vale de acuerdo Tomás
no quiero ser tonto voy a beber agua rápidamente,
porque pero es que las tonterías de que yo voy
a contar podrían todas formar parte de una página de lecturas el semana,
porque todo esto depende de cómo se enfoque.
Si tú ves en el cómo se llama el el más.
Recomienda un vaso de agua en el desayuno
a las madres de niños, todas las mañanas una lo lee
y dice.
Pues vale.
Pero eso le mueva, le mueve a ver ver todas las mañanas un vaso de agua,
porque lo diga que él va,
y así te el va a 10 minutos.
Hay un montón de medios de comunicación que se hacen eco
de montones de recetas receptivos, jazz, es decir,
totas que todos nos las tomamos como,
y más en el mundo de la nutrición, como bueno.
En fin, hoy esto lo ha dicho, no lee esto,
lo ha dicho leche pascual, y esto lo ha dicho,
y eso es lo que podría pensarse de este libro
que se llama cuidar bien, de cerebro de prócer,
que hemos cogido unos cuantos juntos,
unos chascarrillos de revista sucede que no es así.
Llevamos 15 años preparando este libro que, gracias a la ayuda
de nuestro editor, Sergio Jiménez, hemos podido verlo hecho.
Es muy chiquitito, ahora va a engordar,
pero por ahora el chiquitito es una guía básica,
porque después de muchos años
de estar hablando del cerebro de los niños
y de la atención de los niños y del aprendizaje de los niños
y de la emoción de los niños y don Francisco Mora
diciéndome allí aprendizaje sin emoción.
El profesor tiene que dar,
dices bueno y el profe que entonces hemos hecho un libro
en el que hemos intentado en mucho nos ha costado años,
lo reconozco, nos importa la decirlo porque somos un poquito atorados
y nos ha costado mucho trabajo sacar 20 principios.
Ahora el que no lo salga a partir de hoy es.
Trozos los profes, yo no conozco ni una,
he conocido a manto de profesorado, clases en Cataluña,
en Andalucía, en Valencia,
en Pamplona y en Madrid quiere decir que más o menos en toda España
y con todo tipo de perfiles, los del norte
son los únicos que no he tenido son todos iguales.
Esos bichos de profesores sabéis que tienen en común topos,
quieren hacer las cosas bien, me encontremos nunca en mi vida
a un profe que, de hecho, aquí en la esta del libro,
en la contraportada, fijaros, dice.
Según un estudio neuropsicológico
de un señor que se llama Robin Donbass de la Universidad de Oxford
afirma que los feroces son las personas que podrían llegar
a ser los profesionales más felices de la sociedad.
Ser razonada.
Sale el gran aplauso, que que se pone contento,
que se le ha desarrollado en su cerebro.
Una hormona que se llama dopamina, imaginaros a unas letras salta 2,
10 usos, dopamina un señor que le gusta,
le voy a montar unas copas con los amigos, amigos.
Un señor que hace.
Dopamina la misma hormona que se dispara en todos.
Esos casos sí que genera entre muchas otras hormonas,
pero principalmente la dopamina, el placer y que nos dice.
Esto me gusta el comodín cejéis.
Me gusta.
No se inventó nada nuevo.
Veis?
Ha reducido el mundo a me gusta, no me gusta qué es lo obispo,
qué hace nuestro cerebro todos los días,
con todos los datos, no hay en el cerebro datos,
entreverarlos, no se sabe por qué no se es imposible.
Cuando entrado en datos,
los estímulos que entran por los cinco sentidos,
inmediatamente pasan por una zona que se llama zona emocional,
que todos habéis estudiado, o zona límbica,
o los que no lo habéis estudiado da igual,
es la zona central del cerebro,
pasa en todas las los datos eléctricos por ahí dentro
y en ese momento que pasan por la zona límbica
hay unos señores que se llaman neurotransmisores,
que les ponen un vestidito de.
Me gusta, no me gusta, me cae bien, no me cae bien, es peligroso,
no es peligroso la zona límbica,
viste por dos los estímulos eléctricos
con un vestido emocional.
Por eso viene un señor a estudiar el cerebro,
y dice.
No se puede aprender sin emoción si así algo no te gusta,
tú lo aprendes.
Dónde estoy?
Muy bien, me quedo en cinco minutos voy.
Esto es lo que he dicho.
Podemos ser los profesionales más a nosotros,
solo con mirar la cara de los alumnos no nos hace falta
ni que nos aplaudan.
Al dar clase yo he oído y esta sesión os miro,
y por las caras que estoy viendo
me voy a ir contento, caso voy a recibir,
a mí no me puede pasar todos los días que de clase
pueden ser feliz, todos los días hay muy pocas profesiones
y si encima tengo ganas de ser feliz y me empeñe en ser feliz,
se feliz obtener satisfacción, que no es exactamente lo mismo.
Estas son las cuestiones actuales del texto.
En nosotros hemos hecho una encuesta durante cuatro años
antes de la pandemia,
después de la pandemia a más de 5.500 profesores que han respondido
así se por la mañana.
Gobierna esto, estado de ánimo
y han respondido, lo tenéis en el libro?
Ahora nos voy a dar las respuestas a todas.
Pero hay una mayoría que sí que intenta gobernar, yo no me lo creo,
pero se oye en mi libro ya más del 50 por 100
de los profesores de España que hayan aprendido ya al levantarse
y decir.
Hoy me voy a poner feliz, eso no nos lo han enseñado,
porque nos han enseñado que está bien ser feliz,
pero, o más, la decisión de gobernar,
mi estado de ánimo es una decisión intelectual y volitiva complicada,
entre otras cosas, porque me levanto con sueño,
me levanto cansado, me levanto levantar,
y yo bueno, pues yo para ser buen profe,
tengo que decidir ir con buen ánimo, alcoholes,
si no empiezo mal, no, mírese el móvil,
antes de acostarse no lo ha lo sabéis,
y si no lo sabéis, lo explicamos en el libro
porque verdaderamente tiene efectos científicamente probados negativos,
o sea, ver mensajes dura en la hora y media,
antes de irnos a dormir todos sabéis que se dispara una hormona,
que se llama me lato ni nada.
Si yo interrumpo esa secreción de relato,
mina de melanina duermo peor si intentar dormir 6,
siete horas mínimo, ya lo sabíamos.
Es una cosa más frecuente que se sabe, se sabe,
pero no se duerme y claro, hay montones de días
que ni nos hemos fijado.
En cuántas horas hemos dormido y decimos no sé qué tengo hoy ahí
es que me encuentro cómodo, voz y del fundirse.
Has dormido cuatro horas, no te has enterado porque te quedas.
Este viendo el yo tuviese que se pasa rápido ese de los escrúpols ahora,
que te quedas ahí un ahora viendo dictats, repite,
una tabla de ejercicio físico.
El otro día me explica un señor que tiene que ser de aquí
porque la masa muscular,
toda la masa muscular de nuestro cuerpo, el 70 por 100,
está de aquí para abajo.
Con lo cual si yo tengo que tener una masa muscular
que irrogue todo mi cuerpo,
bien tengo que irrigar esto sobre todo vale,
o sea correr o andar lo que sea.
Pero esto como que no son sólo esto, no hace una reflexión diaria
de 10 minutos todos los días para ir en la calma y decir.
Voy a pensar.
Voy a pensar gratuito, ya no te digo.
Si dedicamos 10 minutos el desayuno familiar,
también Tomás Ortiz, catedrático de esta reunión,
dice que el desayuno familiar es el momento educativo
más importante de la vida de un chaval,
el desayuno familiar bebé
-agua, entre que sales de casa
y llegas a trabajar intenta que pasen entre 9.020 minutos,
porque sabemos que antes de iniciar el trabajo
el cerebro está todavía afectado por la amena tonyina del sueño.
Claro, si estamos tele trabajando nuestra casa,
hemos de esa ayuda, odio, niño, tal me pongo el ordenador
y a los 15 minutos estoy trabajando.
No me estoy dando cuenta de que mi cerebro
no está por la labor y nos tardamos unos 15 minutos
o más en ponernos en forma.
Luego trabajamos más adquieren tu hábito
para la motivación.
Estas frases, muy difícil,
todos hablabais.
Habéis hablado de motivación se tiene a motivación la motivación tecno
motivación súper motivación hipermotivación estupendo
yo digo habito sabemos lo que es un hábito hábitos es lo que tiene,
suena el banana shock de razonada cuando hace la bolsa
hace tiene tal hábito.
Lo ha repetido tantas veces, no lo tiene que pensar.
Eso es un hábito, es tener el ámbito de la motivación complicado,
inventa un pequeño reto Ponte retos repite el ejercicio de la alegría,
esta es buena.
Porque claro, si le dice es al a él se lo decíamos,
apela en el último congreso a los directivos de colegios,
os preocupáis por la alegría de vuestros profesores.
Claro, es que un profesor tiene que estar alegre,
tiene que estar alguien todo el día es que un profesor
en tiene que buscar qué es lo que más le va a gustar
de lo que va a explicar.
Yo tenía o no que decía.
Voy a hablar de los polinomios.
Vamos, nos ponía el cachón 2.
El lenguaje gestual, sabe Luis
porque se ha estudiado que el 70 por 100 de nuestro mensaje
dicen algunos exagerados.
Se convierte es mi lenguaje textual.
Vamos a suponer que solo sea el 50 por 100,
o sea, yo estoy diciendo niños,
hoy vamos a hablar de la Isabel la Católica
y el rey Fernando alcohólico, y si estoy haciendo así
el lenguaje gestual está con esta complicándoles el mensaje,
si lo hago aburrido,
sino lo hago atractivo no sé qué y no digo ya.
Voy a hablar de los Reyes Católicos lo habéis oído vale de acuerdo.
El 80 por 100 desconectado.
Recuerda la empatía, controlar, el orden y el equilibrio,
y termino,
determina las pausas ya sabéis que hay un máximo cerebral No,
no nos lo hemos inventado, nosotros nos lo han enseñado,
hace poca o mucha gente.
Yo antes, hace unos años, hace siete años
decía que era una orden de la Dirección General de Tráfico.
No podías conducir más de dos horas, pero no es verdad,
porque luego me he dado cuenta de que un controlador aéreo solo
puede trabajar un agrari cuarta seguida y luego le sacan a la calle
a un deportista que está haciendo deporte,
deportistas de alto rendimiento de deporte a los hora
y 30 a la calle, no le razonada lo ha jugado nunca
entrenando y concentración más de hora
y media en su vida hacia roland garros y lo que le echen,
pero entrenando por ahí media por esto,
porque pierde y se enfada.
El límite de nuestro cerebro concentrado,
el límite son las dos horas.
Si tenéis que sacar un billete de renfe y tardáis dos horas,
ese país que os vais a equivocar, os vais a equivocada.
Por último, levante y me voy, esta es la segunda parte del libro,
esto no está en el libro.
Por qué no nos ha dado tiempo,
pero con sergio vamos a hacer el esfuerzo de antes de un mes
o por ahí hay una mirada.
Le hemos preguntado a los profesores que cómo se sienten
y hay un 30 por 100 que se sienten felices
y un 43 por 100 satisfechos y un 14 desmotivados,
y les hemos dicho que qué que creen que dicen que no,
que nota le pone el público.
Pues un 47 piensa que un notable pero hay un ocho por 100
que cree que le pone un sufí y hay algunos que creen
que les suspenden sus familiares amigos
estar termino la fundación europea sociedad
y educación con la colaboración con la Fundación Botín
ha hecho un estudio de las 100 profesores más valoradas
de maestros y profesores y dice que los profesores en Españas
están.
Entre las 10 profesiones más valoradas sabéis que dicen.
Los profes es entre 51 por 100.
Dicen.
No lo parece.
Lo cierto, es que decirlo
-los expertos nos dicen:
será que nosotros no explicamos lo felices, que somos,
pensamos que nos valoran mucho más o todo es el sueldo.
Bien, yo espero -es mi batalla,
final de esta vida que me queda Jean o Polla:
la alegría de los profes estos para lo que vivo ya los niños,
ya nos-o 3.